Selbstverteidigungskurs für Mädchen und Frauen

Selbstverteidigungskurs für Frauen und Mädchen - Sei kein Opfer, lerne wie du dich schützen kannst!

Selbstsicherheit durch Prävention – Vorbeugendes Denken und Handeln
Selbstbehauptung – Selbstbewusstsein stärken, Entschärfen von Konfliktsituationen
Selbstverteidigung – Einsatz von einfachen und effektiven Selbstverteidigungstechniken

3-tägiger Wochenend- Selbstverteidigungskurs nur für Frauen und Mädchen ab 15 Jahre

Freitag 1.März 2019 von 18:00 bis ca. 20.30 Uhr
Samstag 2.März 2019 von 10:00 bis ca. 16:00 Uhr
Sonntag 3.März 2019 von 10:30 bis ca. 16:00 Uhr

Ort: Sporthalle am Elzweg 4D, 38350 Helmstedt
Parkplätze direkt vor der Halle

Weitere Informationen unter Tel.: 05351 – 596800 oder Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Anmeldung bis 22. Februar 2019 bitte nur per E-Mail unter

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Die Kursgebühr beträgt für Vereinsmitglieder des Helmstedter Sportverein 25€, für Nichtmitglieder 35€ und sind bei Kursbeginn zu entrichten. Ihr braucht keine besonderen sportlichen Voraussetzungen mitzubringen. Lockere lange Trainingsbekleidung, Hallensportschuhe oder dicke Stoppersocken reichen für den Kurs als Bekleidung aus. Für die Pausen einen warmen Pulli.

Referenten:

Andreas Oeft - Trainer-Lizenz (DOSB) des Deutschen Ju-Jutsu Verbandes und Prüferlizenz
Kursleiter für Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen

Karsten Kninider - Übungsleiter-Lizenz (DOSB)
Kursleiter für Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen

 

Mit sportlichem Gruß
Andreas Oeft und das Trainer Team

Wir freuen uns auf Euch!

Training

Kinder (6 - 12)

Dienstag und Donnerstag
17.15 Uhr - 18.45 Uhr

Jugendliche und Erwachsene (ab 13)

Dienstag und Donnerstag
19.00 Uhr - 20.30 Uhr

 
 
Goshin-Dojo Ju-Jutsu in Helmstedt
Cookies erleichtern die Bereitstellung unserer Dienste. Mit der Nutzung unserer Dienste erklären Sie sich damit einverstanden, dass wir Cookies verwenden.